因為還健康地活著,說明未來還很有希望;
因為朝著目標努力著,說明成功已經不很遙遠;
因為空氣中瀰漫著花兒的芬芳,說明欣賞的激情還未減退;
因為生活的壓力沒有壓垮自己,說明生活的能力在逐步提高;
生活中這一切的一切你都應該天天感激。


更新日期:2008/01/06 04:09
〔記者曾鴻儒/台北報導〕國道客運價格戰戰火似乎有蔓延趨勢,但消費者可有福了。新的一年,民眾到超商就可買到國道客運車票,不但免收手續費,還可當場劃位,和欣客運已經率先上架,部分時段的優惠價甚至低到七九折,阿羅哈也將要跟進。
在高鐵衝擊逐漸擴大下,國道客運業界去年底掀起近年最激烈的價格戰,和欣和統聯客運在台北、嘉義線廝殺,票價從四百元一路下殺,目前統聯已經殺到優惠票價僅一百九十五元,戰況相當慘烈。
業界之間的激烈廝殺,在新年伊始不僅沒有減緩,反而有越演越烈趨勢,和欣於一月二日率先在統一超商上架,開賣除了台北至台南線以外的所有路線車票,不同發車時段還有不同優惠,最便宜的時段,票價殺到七九折,台北至高雄僅需五百五十元。
阿羅哈客運則緊鑼密鼓籌畫中,原本預計本月上架超商,但因牽涉超商作業週期,可能延到農曆年後;至於是否也會以優惠價吸引消費者,阿羅哈執行長阮福生說,現有優惠一定適用,具體方案尚未敲定。
民眾現在至超商購票,可先至多媒體機選擇「購票」,之後挑選「交通」類別,進入客運網頁(目前僅和欣一家)後,根據指示操作,確定班次、座位、取得憑據後,至櫃台繳費,即可拿到已劃位的車票,價格和在車站購買相同,不必支付手續費。
兩排椅業者先後進軍超商賣票,三排椅業者則還在觀望,但也都會推出更便利的行銷措施。統聯客運總經理白德存說,去年底已先在台北、台中線使用悠遊卡,未來會逐步拓展到其他路線。國光客運也考慮跟進使用悠遊卡,讓旅客搭車更方便。
更新日期:2008/01/06 09:06【蘇聰明/高市新復興中醫診所院長】
「僵直性脊椎炎」,常給人們帶來無可言喻的痛苦,它會直接導致脊柱僵直、變形,甚至癱瘓在床。尤其是這種具有遺傳性的免疫系統疾病,往往對青少年情有獨鍾,在中醫門診理就常發現,一些患者年紀輕輕,卻好像老年人般佝僂著身子。
從門診統計可以看出,年輕人腰痛的原因很多,最常見的是脊椎附近肌肉扭傷,脊椎側彎、椎間盤突出、脊椎腔狹窄、脊椎滑脫、僵直性脊椎炎,其中以僵直性脊椎炎最可怕,而且常被誤診為坐骨神經痛、風濕痛、肌腱炎而喪失治療時機。
僵直性脊椎炎,最常發生在20至30歲年輕男子身上,這是一種脊椎關節慢性發炎的疾病,致病成因到目前仍是謎,只知與體內免疫反應有關,具有家族性遺傳,如果不早期發現,容易造成脊椎韌帶鈣化,整個脊椎會變得僵硬和發生粘連情形,導致動彈不得。
如果年輕人在早晨起床時。總覺得腰背部有些僵硬不靈活,甚至有不舒服的痠痛感,伸個懶腰,做些簡單的活動後,就覺得舒服多了,但站久或坐得較久時又會感覺疼痛,這種現象,可能是罹患僵直性脊椎炎的先兆,而非一般腰痠背疼所致,最好趕緊求醫。
中醫稱本病為「尪痹」,發生的原因,最主要是自己本身體質不好(自體免疫功能不佳),腰部血液循環受到障礙,形成脊椎關節僵硬疼痛。所以治療上必須把握「補益氣血、滋腎養肝、舒筋活絡」等三大原則,並施以處方用藥。
至於中醫的治療方法是主張採用內外兼治,內治法是以「中醫傷科學」的補腎、化瘀的藥方「舒筋活血湯」為主,再根據患者疼痛的部位,添加藥物,如頸部不適,加葛根、姜活,胸椎不適,加狗脊、鬱金,腰椎不適,加杜仲、牛膝等。此外,也可酌加血藤、絡石藤、伸筋草、透骨草等舒筋活絡的中藥,加強放鬆肌肉緊繃的能力。
外治則分為「貼用」或「針灸」二部分,貼敷是透過中藥的透皮吸收劑,直接作用於脊椎關節局部相關的穴位,具有藥理與物理的雙重效應。另外,針灸則能降低脊椎內壓,緩解脊椎關節周圍軟組織的痙攣。
僵直性脊椎炎患者多為年輕人,正是人生的黃金時代,利用中醫治療,不但可有效減輕疼痛與反覆再發的機率,亦可藉中藥調節免疫來達到體質改善的目的,且副作用相當少,對病患不啻為一項新選擇。但如情況過於嚴重,物理藥物治療沒有什麼大作用時,只有求助於外科手術,將病灶關節切除,換上人工關節。
僵直性脊椎炎患者,每天最好做適當的背部運動,睡硬板床,減少枕頭高度,多游泳,以維持關節靈活度,增強肌肉力量及活力,這些都是延緩關節粘連的有效方法。

更新日期:2008/01/04 09:44【黃如萍/台北報導】
高鐵春節車票五日凌晨零點開放民眾網路訂票,每人每次限購十張,同時購買去回乘車票,以兩張計算;並且在上午六點開放各車站售票窗口及自動售票機預購;上午九點再開放人工電話訂票。
有別於台鐵,高鐵不提供電話語音訂票,且網路、電話及現場購票時間不同,民眾要留意。
高鐵今年首度加入農曆春節加強疏運,二月一日至二月十二日加開六十個班次,提供近六萬個座位,整個疏運期間預定開出一千五百班次,座位容量一四八萬三千五百個。
台灣高鐵表示,即日起,民眾可至高鐵各車站旅客服務台索取春節疏運計畫及列車時刻表。
考量春節期間車站人潮眾多,五日起,高鐵各車站設置「網路訂位已付款取票專用自動售票機」或「網路訂位已付款取票窗口」,以加速民眾取票的時間。
台灣高鐵提醒民眾,網路訂位旅客需於訂位當日(含)起三日內付款取票;若訂位日(含)為乘車日三日內,最遲於乘車日前一日付款取票。
如訂購當日車票,於各車次起點站列車出發前二小時,完成訂位及付款(當日訂票僅適用信用卡線上付款)。未於指定時間內完成付款,系統自動取消訂位紀錄。
台灣高鐵指出,旅客可自一月五日凌晨零時起,透過廿四小時服務之網路訂位,訂購春節連續假期高鐵車票。
或是從上午六時起,至高鐵各車站售票窗口及自動售票機預購春節車票;電話訂位專線(四○六六-五六七八),將自上午九時起開始,接受民眾預訂車票的作業。
更新日期:2008/01/04 07:30
為了提升服務品質,台北捷運從今天開始,縮短高運量晨間6到7點、還有晚間7點半到11點時段的營運班距,符合通車學生和夜歸乘客需求。(林麗玉報導)
台北捷運公司表示,為了服務早出、還有夜歸的乘客,從四號開始,縮短高運量晨間六點到七點、還有晚間七點半到十一點之間的營運班距,晨間6至7時高運量路線,包括淡水、新店、中和、板南及土城線,平均班距從原來的8分鐘縮短為6至7分鐘,重疊路段包括淡新中線北投站至古亭站、板南線亞東醫院站至昆陽站,原來4分鐘班距縮短為3分鐘到3分30秒。晚間七點半到十一點高運量路線淡水、新店、中和、板南及土城線,平均班距8分鐘縮短為7分鐘,重疊路段4分鐘縮短為3分30秒。捷運公司表示,縮短班距之後,可以符合郊區學生較早搭車進城上學、還有夜歸乘客的需求。
更新日期:2008/01/03 16:00
許多上班族因為長時間打電腦,常會出現肩頸僵硬,慢慢地連肩胛骨內側也跟著疼痛、出現胸悶,到最後還會出現胸痛情況,許多人會以為自己得了心臟方面的疾病,台北市立聯合醫院中醫師表示,其實這種疼痛是因為長時間肩膀處於緊繃,造成背部肌膜發炎,就是中醫俗稱的『膏肓病』。(林麗玉報導)
台北市立聯合醫院最近有一位年輕的女性病患,因為銀行行員職務的關係,必須長時間打電腦,三個月前覺得頸項肩膀僵硬不舒服,慢慢的連肩胛骨內側也疼痛起來,甚至覺得胸悶,到最近一個月更嚴重到連胸前都痛,這名上班族擔心自己是不是罹患心臟方面的疾病,台北市立聯合醫院醫院區中醫師何英強表示,其實這種常見的疼痛,是因為肩膀長時間處於緊繃,造成上背部肌筋膜發炎疼痛,也就是中醫俗稱的『膏肓病』。
中醫師表示,所謂的膏肓病,是指『膏肓穴』部位的疼痛,而膏肓穴位於胸椎下旁到肩胛骨內側的位置,這樣的病況多發生在需要長期坐著工作的上班族、電腦族及家庭主婦身上,至於治療的方式,如果輕微的話,可以定時做伸展操,並且要注意隨時放鬆,不過如果肩胛骨內側有結節出現,則要就醫。
更新日期:2008/01/04 07:30記者郭玫君/台北報導
又到企業發放年終獎金的時刻,根據人力業者調查,今年有81.4%企業會發年終獎金,比去年下滑5.1%;有兩成企業發的比去年少,平均年終獎金是1.61個月。
春節即將到來,上班族最期盼的就是年終獎金的消息。104人力銀行行銷總監邱文仁表示,受到景氣不佳、物價上漲的影響,上班族對年終獎金的期望也相對保守,有43.2%上班族預期,2007年終獎金與2006差不多;但有21.5%的人認為,「一塊錢也拿不到」。
而企業對2007年終獎金的規劃,與上班族的預期沒有太大落差。根據調查,雖然有些大企業年終獎金會超過10個月,但整體產業的年終獎金,也呈現M型化分布。而今年僅有81.4%的企業,確定會發年終獎金,比去年少了5.1%。
104人力銀行調查,以平均值計算,金融投顧保險業再度蟬聯第一,員工平均可拿2.6個月,比去年成長0.06個月;其次是一般製造業與建築營造不動產業,平均1.65個月。至於批發零售業、電子資訊業平均1.57個月,都較去年微幅下滑;最低的是媒體傳播業,僅有1.4個月。

更新日期:2008/01/03 07:30記者蔡惠萍/台北報導
今天起,民眾只要帶著身分證、駕照影本及兩吋彩照及五十五元,就可在統一超商(7-11)門市繳交舊照,一周內就可收到新駕照,比透過郵局辦理省兩元、快兩天。
不過,並不是所有駕照都可以在超商辦理,職業駕照和國際駕照,還有被吊扣或吊銷駕照、扣車、扣牌者等情形等無法在超商換照;至於有違規案件未結者,可在超商當場繳清罰款、銷案之後,由超商現場代收更換駕照。
公路總局局長陳晉源表示,民眾在超商ibon輸入相關資訊後,黏貼於回傳單上,到超商櫃檯繳費,然後再到與ibon便利生活站連線的影印兼掃描機上,將回傳單掃描傳輸至駕籍管轄公路監理處,一周內可以收到新駕照。
公路總局監理組組長謝界田說,汽車和機車換駕照規費都是兩百元,另附加超商換照手續費十五元、掃描手續費十五元和新駕照掛號回郵廿五元,若同時辦理汽機車駕照換照,手續只收一次;單換一種駕照須兩百五十五元,汽機車同時換駕照是四百五十五元。
公路總局下一步計畫開放超商可以辦理汽燃費「補印單據」,讓繳費單遺失的民眾,可以直接在超商繳費,最快四月就可上路。