高／普／特／國營。答客問

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記者鄭旭凱／斗六報導
 




中區聯合網路大學以數位錄影教學提供學生選修課程。
（記者鄭旭凱攝）

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聯合報╱記者苗君平／沙鹿報導





靜宜大學昨天舉行校園徵才，聯合報人事線上也前往設攤。記者苗君平／攝影

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記者王秀亭／台東報導

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【張翠芬台北報導】

不少隱形眼鏡族，把日拋當周拋、周拋當月拋，讓自己陷入眼睛感染的高風險中。

墾丁春吶音樂祭進入倒數計時，預計超過10萬青年男女即將衝往熱情的南台灣，眼科醫師發現，每次周末大型活動後，許多人因戴隱形眼鏡徹夜狂歡，周一就會出現一堆因眼睛缺氧、感染引起紅眼的病號，若不及時治療，甚至會導致角膜潰瘍。

■約3百萬人戴隱形眼鏡

台灣目前隱形眼鏡族近3百萬人，超過6成隱形眼鏡群每天配戴時間達9小時以上，遇到度假旅遊、戶外活動，從早High到晚，往往一戴就是10幾個小時，甚至偷懶晚上睡覺時都不拿下來，造成眼睛乾澀與角膜缺氧。

中山醫學大學視光學系講師楊文卿醫師指出，門診明顯看到「周一紅眼症」的人特別多，而且都是10幾、20歲的年輕小姐，因為周末隱形眼鏡配戴超時，回家取下眼鏡後，才發現眼睛又紅又痛，只好緊急求醫處理。

美國視光學醫師愛普斯登（Dr.Epstein）指出，外出旅遊是隱形眼鏡配戴者受感染風險最多的情況之一，每年進入春夏戶外活動旺季，醫院因隱形眼鏡感染求診的患者人數隨之激增，多數都跟超時配戴，以及沒有遵守正確的清潔保養程序有關。

■出現6大警訊應速就醫

楊文卿表示，許多隱形眼鏡配戴者可能是偷懶或是省錢，常把「日拋當周拋，周拋當月拋」使用，這種錯誤做法讓自己陷入嚴重的眼睛感染危機，甚至有失明的風險！

他提醒，當眼睛出現6大警訊：乾澀有異物感，眼睛紅，視線模糊，對光過敏，眼睛痛，淚水分泌物多，即表示眼睛健康亮紅燈，應立即就醫。

另外，許多隱形眼鏡標榜高含水量，常讓消費者以為戴了可減輕眼睛乾澀的困擾，楊文卿提醒，這類鏡片其實更容易使眼睛乾澀，因為它像海綿一般，會吸走淚水來維持它的形狀以及溼度，配戴時間過長，容易造成角膜缺水，所以不建議原先眼睛就有乾澀問題的人使用。

台大醫院資料顯示，高達45％角膜潰瘍或感染的病人，都是隱形眼鏡保養出問題；楊文卿建議隱形眼鏡族，千萬不可超時配戴，一般建議配戴時間為12至14小時，同時要養成正確的隱形眼鏡清潔方法。

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游皓婷





囤積一個冬天的脂肪，成了愛美女性的夏日頭號敵人；最近，有一位醫師娘，因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多，發明了「醫師娘減肥餐」，診所裡負責打掃的員工親自試驗，三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚，進行體質改造，但牛排、羊排卻不必忌口，短短14天就甩油9公斤。

找回苗條腰身，從74公斤瘦到65公斤，她只花2個星期，瘦身成功的惠珠姨，秘訣全靠這份醫師娘發明的減肥食譜。
別懷疑，餐餐主角就是水煮蛋，到底甩油要吃啥？第一天早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，飲料只喝黑咖啡，午餐也是吃2顆蛋、蕃茄，飯後要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有飽足感，晚餐再來2顆蛋，一碗沙拉，一片白土司，再吞一顆高纖酵素維他命補充營養，最重要的是，得再來一顆把人體從酸性變鹼性的葡萄柚。
食譜體驗者惠珠姨：「以前都要炒菜、煎魚，可是現在這個吃法很方便，像牛排也蠻好吃的，煎一煎很香，我就會吃多一點，它也沒有影響什麼。」
TVBS記者游皓婷：「醫師娘的減重食譜有提到，吃水果也大有學問，像我現在挑的葡萄，還有奇異果，另外還有台灣的水果芭樂，也是必吃水果之一。」
不過紅蘋果、草莓、香蕉這些甜度高的水果，「包瘦食譜」不建議吃，倒是牛排羊排大解放，魚肉照吃也沒問題，食譜更強調，吃蛋是要重建生理記憶，把身體真正需要的卡路里值調回來，還要雞肉要吃冰的才是鹼性，連皮吃才能分解膽固醇。
營養師認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是「低熱量飲食法」；倒是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，建議有心血管疾病的患者千萬試不得。

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中央社╱中央社台北

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記者謝俊平／台北報導
在地球村的時代裡，國際語言似乎已成為現代人必備的基本需求，依據人力銀行的多次調查顯示，不僅是應徵工作需要，就連大學生要自大學畢業，也需要通過一定的英語檢定，因此知名手機業者就看好英檢市場，日前推出全球第一個3G行動影音多益學習平台，可讓使用者隨時隨地輕鬆備考，還有立即互動解說，形同量身打造的「行動英文家教」，共同為國人的英文補課。　
教育部二○○六年九月曾要求各大學，訂定外語科系學生英語能力畢業門檻，至少要到達中級英檢程度，未來還將列為外語科系評鑑指標之一。教育部希望今年各大學通過英檢的學生人數，均能達到各校所訂目標值。
根據統計，今年大學甄選入學即有三十五個大學科系，像是台大日文系、職能治療系、成大外語系、成大醫學系、交大外語系、世新英語系等大學校系，都將英語檢定能力列入甄選入學的條件之一。
更有部分大學將英檢能力列為畢業門檻，像是台科大、元智大學、靜宜大學就要求學生在畢業前須擁有某等級英檢能力，縱觀國內大學，設有英語能力畢業門檻的學校，大多是以全民英檢（GEPT）、托福（TOEFL）、多益(TOEIC)、國際英語語文測驗(IELTS)、電腦托福（CBT）為標的，少數學校會自辦考試，部分學校各系訂有不同標準。
除了要求學生入學前或畢業前須取得英檢能力證明外，不少學校也推動英文加強班計畫或報名費補助，台師大、屏東師院學生只要通過中級以上檢定即可向第一階段報名費、台科大則是在寒暑假規劃免費英文課程，東海大學則打算推動「有國際效度」的校內英檢制度，將題庫變成線上英檢中心、線上寫作中心，供學生測驗檢定使用，更有部分學校以英檢證明減免修習某些英語課程，以激勵學生參加英語能力鑑測。

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